Comer chocolate negro una vez a la semana es buena para el corazón
Yakarta, la popularidad del chocolate negro como pica-pica creció después de un estudio reciente encontró beneficios para el corazón. Mediante el consumo de chocolate oscuro, puede evitar el disturbio del ritmo cardíaco. Sin embargo, el consumo de chocolate negro puede no ser más de 170 gramos por semana. Este argumento es el resultado de un estudio realizado por investigadores de la escuela Chan T.H. de Harvard de la salud pública. Para aquellos que quieren hacer dieta, el chocolate oscuro es opciones de merienda, dijo Elizabeth Mostofsky, investigador principal del estudio, citó Reuters. Leer también: merendar chocolate negro hacer una noche más NyenyakPenelitian hecho con el caso de trastornos de ritmo corazón analizando (fibrilación auricular) de participar en Dinamarca 55.502. Su historia de salud en comparación con las dietas que hacen, sobre todo la cantidad de consumo de chocolate por semana. Los resultados del estudio describen a los participantes consumiendo una porción de chocolate negro (28,35 gramos) por semana un 17 por ciento menor riesgo de experimentar trastornos del ritmo cardiaco. Por otro lado, aquellos que consumen de 2 a 6 porciones de chocolate negro por semana tenían un mayor riesgo de caída, un 20 por ciento. Si el consumo de más de 6 porciones por semana, el riesgo fue sólo hacia abajo cerca del 16%. El chocolate oscuro es muy buena, pero el mayor beneficio se obtiene si las porciones comidas suficiente y no excesivas, agregó Mostofsky otra vez. En un estudio publicado en la revista este hogar, los investigadores atribuyen la disminución del riesgo de alteraciones del ritmo cardiaco con flavonoles contenidos propiedad de chocolate oscuro. Flavonoles durante mucho tiempo se creían que una sustancia que es antiinflamatoria y antiinflamatorio además de tener los beneficios como antioxidantes. Leer también: chocolate nuevos hallazgos de los investigadores pueden consumir 5 veces al día (señora/vit)
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