La colazione sana dei residenti di Bandung alla sede dell'esercito

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La colazione sana dei residenti di Bandung alla sede dell'esercito

 

Bandung, Migliaia di cittadini della città di Bandung hanno sollevato un bicchiere di carta contenente nutriente polvere di cereali in ogni mano, quindi bevuto contemporaneamente. La presenza di residenti di camicia gialla di questa fascia di età per partecipare a una sana colazione. L'evento nazionale della campagna intitolato "Colazione salutare prima dell'ora 9" avviato da Energen Mayora Nutrition si è tenuto presso la sede dell'esercito o precisamente nell'area di trasporto dell'area militare (Hubdam) III / Siliwangi nell'area di Tegalega, Mochamad Toha Road, Bandung City, West Java, domenica (2017/05/03). La celebrazione della "National Breakfast Week 2017" è stata sostenuta da un certo numero di parti tra cui l'Indonesian Doctor Association (IDI), l'Associazione per l'alimentazione e la nutrizione dell'Indonesia e il governo della città di Bandung. Attraverso questa campagna nazionale, la nostra speranza è che tutte le persone prendano coscienza dell'importanza di una sana colazione prima delle nove del mattino, ha detto Goesnawan, direttore marketing di PT Mayora Indah come produttore di Energen, quando fornisce informazioni sulla posizione del evento. Ha spiegato, un evento simile è in corso dal 2015 fa. Seguendo il 2017, rimane impegnata e costantemente impegnata in una sana campagna per la colazione per il popolo indonesiano in 28 città con il numero di partecipanti di circa 200 persone, da Sabang a Merauke. Il nostro obiettivo è educare e invitare il popolo indonesiano a compiere buoni sforzi per osservare la colazione nutrizionale. Le abitudini alimentari sane possono costruire una generazione sana, intelligente e attiva, ha detto Goesnawan. General Chairman of Indonesian Food Nutrition Hardinsyah ricorda alle persone, specialmente ai bambini piccoli, l'importanza di fare colazione prima dell'attività del malakoni. Si prevede che una sana colazione venga applicata in ogni ambiente familiare e diventi uno stile di vita ogni mattina. Siamo lieti che il governo e il mondo degli affari siano disposti a partecipare allo sviluppo e all'educazione dell'importanza di una sana colazione, ha affermato Hardinsyah.

 

 

 

 

 

Foto: Baban / detikSalute

 

 

 

 

 

Leggi anche: Questo è ciò che accade al corpo quando intenzionalmente non fai colazione. Inoltre, ha spiegato, la campagna "Healthy Breakfast Before Hour 9" è un tentativo di sostenere il regolamento del Ministero della Sanità n. 41 del 2014 sulle linee guida nutrizionali equilibrate che nel sesto messaggio di "Colazione". Naturalmente, continua Hardinsyah, una sana colazione dovrebbe tener conto dell'equilibrio e della composizione della giusta alimentazione e sicurezza. La salutare è cibo e bevande. La composizione di una sana colazione dovrebbe contenere carboidrati, proteine, grassi, fibre, vitamine e minerali e acqua che può soddisfare un quarto dei fabbisogni nutrizionali giornalieri, ha detto Hardinsyah. Il rappresentante IDI, Ulul Albab, apprezza le attività di sana campagna. Spera che l'educazione e l'informazione sulla sana colazione continuino a essere fatte per la comunità più ampia.Biasakan breakfast. La colazione salutare deve essere con la composizione corretta che contiene abbastanza nutrienti in grado di fornire energia, ha detto Ulul.Pemkot Bandung supporta pienamente il movimento 'Healthy Breakfast Before Clock 9' che portava Energen. Solo per essere conosciuto, nel 2015 la città di Bandung ha vinto la Città Sana del Ministero della Salute RI.Untuk raggiungere una qualità sana, ha bisogno di un'alimentazione sana, ha detto il Segretario di Bandung Yossi Irianto. Campagna sana colazione a Hubdam III / Siliwangi Field , vieni a frotte. Bambini e adulti per gli anziani si mescolano a una sana colazione e ad altre attività come una salutare passeggiata e ginnastica. Questo evento è animato da esibizioni musicali con cantanti Anji, ex band Drive e altri eventi di intrattenimento. Leggi anche: Vuoi avere un corpo snello? Sii diligente per alzarti Mattina (bbn / su)

 

 

 

 

Eating Alone at Home Should Help Weight Loss

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Eating Alone at Home Should Help Weight Loss

 

Jakarta, In addition to what the menu is consumed, for the affairs of weight other things that also affect is where and with whom you eat. Yes, experts say to help you lose weight is recommended to eat alone. Yes, a new study presented at the American Heart Association conference some time ago suggests that your chances of getting out of the path of a healthy diet increases as you eat with friends or in restaurants. The increase even reached 60 percent. The study was followed by 150 respondents for about 12 months. It was found that your chances of overeating or breaking the diet occurred most when respondents ate outdoors and with friends. Conversely, the number of these violations occurs at least when the respondent is at work or at home. According to experts, this condition is thought to occur because when you're alone you have more control over what you eat, especially at home as you cook yourself. While eating with friends outside the home, you tend to be more willing to try new foods or drinks. Read also: Smoothie Breakfast for Slim Body, Healthy No Yes? Nutritionists from the Academy of Nutrition and Dietetics, Tamara Melton, RDN, confirm that eating with others tends to put you at risk of overweight. This is because when eating with other people, you tend to be a lot of chatting. This is what makes you not focus on eating and forget how much you have eaten. You also tend to follow the portion of your friend's food. Suppose you're full, but seeing your friends still eat you can 'get carried away' and will follow-up again until everything is completely finished, said Melton, as quoted by Huffington Post. Similar thing was also delivered by psychologists from Southern Illinois University, Mitsuru Shimizu . He said that the portion of food is also influenced by eating partners. Someone will tend to take a larger portion of the meal while eating with a partner whose body is big aka fat. Read also: To Stay Healthy and Slim, Avoid 5 Menu It At Lunch (ajg / vit)

  

 

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Comer chocolate negro una vez a la semana es buena para el corazón

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Comer chocolate negro una vez a la semana es buena para el corazón

               

Yakarta, la popularidad del chocolate negro como pica-pica creció después de un estudio reciente encontró beneficios para el corazón. Mediante el consumo de chocolate oscuro, puede evitar el disturbio del ritmo cardíaco. Sin embargo, el consumo de chocolate negro puede no ser más de 170 gramos por semana. Este argumento es el resultado de un estudio realizado por investigadores de la escuela Chan T.H. de Harvard de la salud pública. Para aquellos que quieren hacer dieta, el chocolate oscuro es opciones de merienda, dijo Elizabeth Mostofsky, investigador principal del estudio, citó Reuters. Leer también: merendar chocolate negro hacer una noche más NyenyakPenelitian hecho con el caso de trastornos de ritmo corazón analizando (fibrilación auricular) de participar en Dinamarca 55.502. Su historia de salud en comparación con las dietas que hacen, sobre todo la cantidad de consumo de chocolate por semana. Los resultados del estudio describen a los participantes consumiendo una porción de chocolate negro (28,35 gramos) por semana un 17 por ciento menor riesgo de experimentar trastornos del ritmo cardiaco. Por otro lado, aquellos que consumen de 2 a 6 porciones de chocolate negro por semana tenían un mayor riesgo de caída, un 20 por ciento. Si el consumo de más de 6 porciones por semana, el riesgo fue sólo hacia abajo cerca del 16%. El chocolate oscuro es muy buena, pero el mayor beneficio se obtiene si las porciones comidas suficiente y no excesivas, agregó Mostofsky otra vez. En un estudio publicado en la revista este hogar, los investigadores atribuyen la disminución del riesgo de alteraciones del ritmo cardiaco con flavonoles contenidos propiedad de chocolate oscuro. Flavonoles durante mucho tiempo se creían que una sustancia que es antiinflamatoria y antiinflamatorio además de tener los beneficios como antioxidantes. Leer también: chocolate nuevos hallazgos de los investigadores pueden consumir 5 veces al día (señora/vit)

 

 

Se fa male agli occhi, dopo trattamento medico al medico questo splendido corso

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Se fa male agli occhi, dopo trattamento medico al medico questo splendido corso

               

Jakarta, se baseball che vorrebbe essere trattata dai medici cercando piuttosto in difficoltà? Garantita la malattia sarà presto andata rapidamente. Uno di questi medici bello, meravigliosi, che kusumaningrum è la pretesa di voler prendere le specialità mediche sugli occhi. Attualmente, egli è ancora in corso di un periodo co-assistant presso l'ospedale Dustira, Cimahi, West Java, è stato sbagliato anno ieri, il titolo dottore inshallah pass l'anno prossimo. Così giovane, medici ancora skrg che ha detto quando ha incontrato di recente nel programma d'Hapenning. Suo desiderio di prendere la specializzazione medica per quanto riguarda l'occhio basato sul gusto piaceva contro uno degli organi dei sensi. Originariamente il heck serem davvero, occhi piccoli come esso è. Ma lunga durata così per abituarsi ed emozionante, ha detto singolo cantante intitolato 'Tangisku' non guardare. Leggi anche: open-aperture lungo il bellissimo giovane medico, Kus Multi TalentaSelain, la ragione per voler essere un medico, perché esso ancora ha tempo libero a lavorare nel mondo dello spettacolo. Canto è un mondo di bella né potrebbe lasciare. Voglio prendere i maggiori specialisti di baseball, come bambini, chirurgiche, che richiede tempo 24 ore 7 giorni alla settimana, ha detto la nascita della donna, 9 aprile 1994. Per diventare un medico e un cantante meraviglioso, ispirato a Silent Hill, che è un medico e anche un cantante. Silent Hill ha subito due vite diverse che simultaneamente. Perché oltre al Dr. Silent Hill non esiste più. Molti dubitavano potrebbe prendere entrambi, 'doctor compresse duri'. Molti vorrebbero che. Dr. Silent Hill può, posso comunque baseball?, pungkasnya. Leggi anche: vivere la vita come un giovane cantante, questo è un meraviglioso riconoscimento di Kus (wdw/fds)

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Dieser Kerl war wie Schlagsahne ihr nach dem Essen getrocknete Shiitake-Pilze

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Dieser Kerl war wie Schlagsahne ihr nach dem Essen getrocknete Shiitake-Pilze

               

Jakarta, erlitt ein Mann in Deutschland nach toxische Reaktion Besuch Koncerte asiatische Lebensmittel. Der Shiitake Pilz Dikonsumsinya machte ihr Prellungen wie ehemalige ausgepeitscht. Von Ärzten, Männer im Alter von 50 Jahren bereits diagnostizierten Erfahrung eine flagellate Shiitake-Dermatitis. Der Zustand tritt in der Regel wegen Essen und Shiitake-Pilzen in rohem Zustand. Shiitake-Pilz, der in asiatischen Lebensmitteln weit verbreitet ist bekanntermaßen eine Vielzahl von Nutzen für die Gesundheit haben. Aber Mengonsumsinya in rohem Zustand bekannt toxische Reaktion auslösen kann. Shiitake-Dermatitis haben zunächst im Jahre 1977 von japanischen Wissenschaftlern identifiziert. Die Wissenschaftler stellten Symptome von Prellungen wie ehemalige Schlagsahne auf eine Reihe von Patienten, die Ditelitinya, sind nach dem Konsum von rohen Shiitake. Die Reaktion ist ähnlich wie bei Allergien, aber beinhaltet jedoch nicht das Immunsystem oder das Immunsystem. Wissenschaftler nennen diese Reaktion, durch Moleküle von Lentinan ausgelöst wird enthalten in getrocknete Shiitake Pilze. Lesen Sie auch: die Auswirkungen der faulen ändern Zeit Schwitzen: entstehen Panu, Drop immun

 

 

 

 

 

Shiitake-Pilz ist sehr beliebt und gilt als eine gesunde Ernährung (Foto: Thinkstock)

 

 

 

 

 

Zitiert von Livestrong, löst Lentinan Dilatation oder Erweiterung der Blutgefäße mit kleinen Entzündungen unter der Haut. Diese Reaktionen auslösen Striche-Taktern Prellungen wie ehemalige ausgepeitscht. Blaue Flecken in der Regel innerhalb weniger Tage nach dem Verzehr des Shiitake erscheinen, und verschwindet nach täglich 10-20. Diese Reaktion wird erwähnt, löst keine Langzeitschäden. DailyMail berichtete, einige Arten von Chemotherapeutika auch eine ähnliche Reaktion auslösen können. Lesen Sie auch: Pilze, die für medizinische Zwecke verwendet (auf/bis)

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Régime alimentaire « Yo-Yo » n'est pas sain, mais sont restés stable en gras plus de danger

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Régime alimentaire « Yo-Yo » n’est pas sain, mais sont restés stable en gras plus de danger

               

Jakarta, diverses études montrent qu’un régime yo-yo n’est pas bon pour la santé. Ce fait a souvent être justification pour certains propriétaires de corps gras qui choisissent de ne rien faire pour améliorer son mode de vie. Diète yo-yo est un terme pour décrire les hauts et les bas du poids à plusieurs reprises et jamais stable. À une époque de poids a chuté et puis a augmenté à nouveau dans la prochaine période. Ainsi, toujours, le cycle se répète. Bien que le régime alimentaire de cette sorte de vers le haut et vers le bas n’est pas bon pour la santé, un expert en biostatistique de l’Université de l’Alabama, l’appelaient toujours plus sain que de laisser le poids reste stable au niveau de la graisse. Recherche sur des souris s’est avérées plus Yo-Yo alimentation fournit une occasion pour longtemps. Probablement pas une mauvaise idée pour perdre du poids même si elle va repulper à nouveau et répéter tous les deux ans, a déclaré le Dr David Allison lors d’une réunion scientifique à Boston, citée dans le Dailymail. Lire aussi : grosses femmes sont plus à risque de développer un cancer de la paroi Rahim estime que 2 / 3 personnes au Royaume-Uni sont touchés par la surcharge pondérale et l’obésité. Sans efforts pour la surmonter, ces conditions peuvent augmenter le risque de maladies mortelles telles que le diabète de type 2 et les maladies cardiaques. Que les damnés, recherche aussi prouve qu’un chubby pourrait être « contagieux » dans une association de quartier. Passer du temps avec des collègues qui sont obèses et dotée d’un dessin de vie malsains, bien sûr, va passer sur les différents facteurs de risque de l’obésité. Lire aussi : danger ! Ne jamais la diète Yo-Yo (vers le haut/vers le haut)

« Verrouillage », il est essentiel que vous avez si c'est un motif de manger sain

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« Verrouillage », il est essentiel que vous avez si c’est un motif de manger sain

               

Jakarta, appliquer une alimentation saine comme partie d’un mode de vie sain doit avoir eu un large éventail d’avantages pour la santé. Eh bien, si vous souhaitez mettre en place un régime alimentaire sain, il existe plusieurs « clés » d’appartenir. Qu'est-ce que c'est ? La clé à partir de la première consommation de nourriture saine est qu'une compréhension de la qualité de la nourriture est plus importante que la quantité, a déclaré Lagizi Expert Nutrition Indonésie, Jansen Ongko, MSc, Rd. Selon Jansen, vous devriez savoir ce qui est requis par le corps et modifier puis avec le régime. Ainsi, un mode de vie sain peut être appliqué efficacement. Selon Jansen, bons glucides peut donner l’énergie nécessaire pour les activités quotidiennes. Pendant ce temps, protéine riche et apport en fibres peuvent aider à la digestion et la croissance musculaire. Augmentation de la consommation de fruits et légumes sont colorés ainsi fortement recommandé, étant donné les nombreux fruits et légumes contiennent des vitamines et des minéraux qui sont bonnes pour le corps. Non seulement la qualité de la nourriture diasup, Jansen avertit que comment traiter les aliments peut également affecter des aliments et nutrition de qualité. Armé de connaissances sur la saine alimentation et la prise en charge par la solution et le matériel adéquat, chaque famille en Indonésie peut vivre une vie plus saine en faisant des aliments ou mettre sur pied un menu du jour pour les familles, a déclaré Jansen. En parlant de portions de nourriture, selon le nombre de nourriture portions Jansen chacun varie en fonction de plusieurs facteurs. Entre sexe, âge, activités quotidiennes, des conditions physiologiques particulières comme la grossesse et l’allaitement, alors si cette personne est sous la forme de sain ou sont dans un temps de guérison. Lors de la consommation alimentaire, demande d’importance rappelant Jansen manger conscient est appelée est plus important que le calcul des calories consommées. La raison, le concept de manger en pleine conscience enseigne mise au point et conscient au moment rempli de saveur, odeur, texture et couleur des aliments. Jansen a révélé ces méthodes peuvent aider une personne ne s’est plaint de ce qui est mangé. Lire aussi : il faut savoir, prenez votre propre nourriture est plus SehatLantas, que se passe-t-il si l’enfant est de graisse et de perdre, il pèse l’enfant demandé Dieter ? Pas recommandé de faire le régime, même si l’enfant appartient à la graisse. Pour remédier à ce problème consiste à ajouter l’activité physique sur une base régulière, dit-il. Parce que, quand un régime forcé, peut conduire à des problèmes psychologiques comme les troubles de l’alimentation ou comportementales troubles de consommation. Par exemple, peur de manger ou tout à fait la vengeance en mangeant autant (hyperphagie boulimique) lorsqu’ils sont mûrs. La santé et le bien-être de chaque individu a toujours été une préoccupation majeure pour nous dans l’élaboration de toute innovation. Avec l’avancement de la technologie, la maternité et plus créatif, n’importe qui peut préparer des repas sains à la maison comme une boîte à lunch, dit Maria c. Simanjuntak, Senior Marketing Manager, Indonésie Philips personnels sur la santé dans les affidavits sont acceptés. Grâce à notre campagne de médias sociaux qui apporte de la #BekalSehatKita, nous tenons à encourager tout le monde, surtout les mères à préparer en bonne santé avec la partie droite à porter à l’école ou au bureau. Nous croyons que la vie saine commence à la maison, a ajouté Mary Read aussi : cela « verrouiller » afin que les enfants ont un modèle d’alimentation sain à l’âge adulte (rdn/haut)